المشي من أنسب الرياضات للنساء، فهو رياضة آمنة وقليلة الإصابات، ويسهم في حماية النساء من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية
المشي من أنسب الرياضات للنساء، فهو رياضة آمنة وقليلة الإصابات، ويسهم في حماية النساء من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية